Dans l’ensemble, quand les gens pensent au leadership, prendre SOIN de soi et des autres n’est peut-être pas une des compétences qui leur vient immédiatement à l’esprit. Pourtant, prendre soin de soi est une compétence de leadership essentielle, et constitue le fondement qui nous aidera, ainsi que les gens à la maison, sur notre lieu de travail et dans nos communautés, à être résilients en temps de crise et au-delà.
Au cours des 18 derniers mois, j’ai parlé à plus de 700 personnes dans le monde entier de leur expérience de la vie et de leur rôle de leader face à la pandémie mondiale actuelle. Elles m’ont parlé des stratégies qu’elles utilisent pour donner le meilleur d’elles-mêmes et de ce qu’elles font pour prendre soin d’elles-mêmes et des autres. Cette recherche a évolué pour donner naissance au modèle CARE. CARE (Connect, Adapt, Routinize, Exercise) se traduit par Se connecter, S’adapter, Aligner sa routine, Faire de l’exercice. Ce modèle fournit un cadre pour développer notre résilience tout en renforçant notre capacité à donner le meilleur de nous-mêmes, tandis que nous dirigeons et gérons nos familles, nos lieux de travail et nos communautés à travers tout type de crise et au-delà.
Ce module est conçu pour vous aider à :
- réfléchir à votre approche lorsqu’il s’agit de bâtir et de maintenir votre proper résilience et celle des autres;
- identifier les domaines dans lesquels vous vous débrouillez bien et ceux qui méritent plus d’attention et d’exploration;
- discuter des possibilités de se soutenir mutuellement.